上野毛あんしんすこやかセンター
 　（運営：社会福祉法人　老後を幸せにする会）

■所在地 中町2-33-11
上野毛まちづくりセンター内
■電話番号 3703−8956
■担当する区域 上野毛1〜4丁目
野毛1〜3丁目
中町1〜5丁目
■窓口開設時間
月〜土曜日　午前8時30分〜午後5時
（第２土曜日、祝日、12月29日から1月3日を除く。）
■交通
● 大井町線　「上野毛」下車　徒歩５分
◆東急バス　目黒駅〜二子玉川で「上野毛まちづくりセンター」下車　徒歩8分
◆東急バス　田園調布駅〜千歳船橋で「上野毛駅」下車　徒歩7分、世田谷区民会館〜田園調布駅で「天祖神社裏」下車　徒歩15分
 地図

「あんしんすこやかセンター（地域包括支援センター）」は、
高齢の方々が住み慣れた地域でいつまでも安心して
暮らせるように様々な支援を行うための相談窓口です。
＊相談内容に関する秘密は厳守します。
＊相談は無料です。

あんしんすこやかセンターの主な業務、相談内容
介護予防でいつまでもいきいきと過ごすために
「介護予防ケアマネジメント」
比較的軽度の介護を必要とする方や体力の低下などで介護が必要になる心配のある高齢者の方を対象に、個別に介護予防のケアプランを作成し、生活改善のための相談や支援を行います。

高齢者やご家族の相談・支援のために
「総合相談・支援」
各種相談を受け付け、制度の垣根にとらわれない幅広い支援を行います。相談内容に応じて、民生・児童委員、医療機関、保健所、行政機関等と連携し、必要なサービスや制度が利用できるよう援助します。

尊厳ある生活を送るために
「権利擁護」
高齢者に対する虐待の防止や早期発見、権利擁護のための支援を行います。

その人に応じた適切な支援のために
「包括的・継続的ケアマネジメント」
高齢者一人ひとりの状態の変化に対応して長期に渡り、安心して暮らして行けるよう医療機関やケアマネジャーと連携し、支援します。

☆介護や福祉のことでわからないことがあれば、何なりとお問い合わせください。


あんしんすこやかセンター　いきいき体操

　高齢者の健康維持のため、気軽に、無理せずできる体操を保健センターの協力を得て考案しました。あんしんすこやかセンターで、ビデオ等の貸し出しも行っています。あなたも、普段の生活に取り入れ身体を動かしてみませんか。

　いきいき体操はパート１、パート２の二部構成になっています。

　パート１は、「世田谷区の歌」のメロディをバックにした３分程度の体操で、座ったまま安全でどこでもできるのが特徴です。

　パート２は、８分程度の筋力アップの準備運動になる体操で、ゆっくりと身体を動かしながら脳に刺激を与え、肩こりの予防や筋力アップに効果的です。立って行いますが、無理せず座って行うこともできます。

世田谷区